INDOPOLITIKA.COM – Wali Kot Bogor Bima Arya Sugiarto yang dinyatakan positif Covid-19, kondisinya semakin hari semakin membaik. Bahkan, Bima sudah bisa melakukan olahraga ringan di kamar perawatan RSUD Kota Bogor.
“Hari ke-20 di rumah sakit. Ini rutinitas setelah rasa mual hilang dan badan lebih membaik setelah beberapa hari di rumah sakit,”kata Bima Arya dalam akun instagramnya, Rabu (8/4/2020).
Bima mengatakan, setiap hari ia berjemur di dekat jendela setiap jam 7 hingga jam 8 pagi. “Tidak punya pilihan waktu, karena sinar matahari hanya masuk ke jendela kamar antara jam 7 dan 8 pagi. Kemudian gerakan peregangan sederhana di pojok kamar agar badan bisa sedikit berkeringat,” papar politisi PAN ini.
Menurutnya, dengan olahraga ringan maka akan memicu hormon endorfin, merangsang energi positif, optimis, rasa bahagia dan tingkatkan imunitas.
“Walau raga positif Covid-19 pikiran dan jiwa harus positif. Sehat dan semangat untuk semua,” pungkasnya. (rma)
